Il corso di atletica non agonistica è aperto a tutti i ragazzi e ragazze da 14 anni in su e agli adulti.
Ogni allenamento è strutturato in una parte di riscaldamento e condizionamento generale. Il lavoro vero e proprio, invece, si differenzia in base ai giorni e prevede prevalentemente i seguenti workout:
- potenziamento generale;
- tecnica di corsa;
- rapidità;
- lavori di velocità;
- lavori aerobici;
- circuiti a bassa e alta intensità.
Al termine del corso non agonistico i tecnici selezioneranno i migliori ragazzi e ragazze di 14-16 anni per il passaggio al gruppo agonistico. La selezione verrà effettuata tenendo conto delle potenzialità tecniche e dell'assiduità agli allenamenti.
Per informazioni 349 3598637 - 328 4983359