I corsi di atletica leggera presso lo Stadio Militare Albricci dell'Arenaccia sono dedicati ai bambini tra i 6 e i 10 anni e agli adolescenti, con età compresa tra gli 11 e i 18 anni. Si tengono il lunedì e mercoledì dalle ore 17.00 alle 18.30.
Le attività variano a seconda delle giornate e delle età.
Per i bambini le attività sono soprattutto di ginnastica-gioco e avviamento all'attività motoria.
Per gli adolescenti, gli allenamenti sono vari ma prevedono sempre tre fasi:
1. riscaldamento generale, con esercizi di stretching, postura e forza a carico naturale;
2. tecnica di corsa ed esercitazioni di salti e balzi;
3. lavoro specifico
Tutte e tre le fasi sono obbligatorie e possono avere durata differente a seconda delle sedute.
Corso I: avviamento all'atletica leggera
Per i nati nel 2014-2013-2012
Lunedì, mercoledì e venerdì dalle 17.15 alle 18.30
Corso II: atletica leggera
Per i nati nel 2010-2011
Lunedì, mercoledì e venerdì dalle 17.15 alle 18.30
Atletica Leggera U18
Per i nati 2007-2008-2009
Lunedì, mercoledì e venerdì dalle 17.15 alle 18.30
Preparazione atletica individuale
Giorni e orari da concordare
